Чак и са идеалном фигуром, наше године одају стање наше коже лица. Највише је изложена спољним утицајима, што значи да од нас захтева повећану пажњу и бригу.
Беспрекорна, блистава кожа је сан сваке жене. Таква кожа говори о добром здрављу.
Данас је свет пун загађења и стреса, а када томе додате немар у нези коже, видећете како ваша некада здрава кожа постаје досадна и беживотна. Због тога је подмлађивање коже веома важно.
Подмлађивање лица код куће могуће је ако користите проверене производе који ће вашу кожу оставити меком и чистом.
Водећи рачуна о себи код куће, сами можемо да правимо сигурну, природну козметику. У конзервама из продавнице, ма колико биле лепе и скупе, често постоји опасност не само за кожу, већ и за здравље уопште.
Да бисте подмладили кожу лица, можете користити народне рецепте и користити кућне лекове који су увек при руци. Наша кожа захтева сталну и темељну негу. Није тајна да што смо старији, њено стање постаје све горе, а то се пре свега одражава на њеном лицу.
Кућни лекови за подмлађивање лица
- кајсија.Кајсије су богате витаминима А, Ц и Б, као и ликопеном, што их чини идеалним за подмлађивање коже. Четири до пет кајсија потопите у воду и оставите да набубре. Уклоните са њих пулпу и припремите хомогену смесу тако што ћете у пулпу кајсије додати две кашичице меда, пола кашичице бадемовог уља и пола кашичице лимуновог сока. Обилно нанесите смешу на лице и оставите да се осуши око двадесет минута. Исперите хладном водом. Кожа лица ће бити блистава.
- Папаја.Помешајте две кашичице пулпе папаје са две кашичице меда и нанесите мешавину на лице кружним покретима. Оставите да делује петнаест минута и исперите лице хладном водом. Папаја је богата алфа хидрокси киселинама које делују као природни пилинг за кондиционирање и негу коже.
- Маска од коре поморанџе.Огулите наранџу и осушите кору. Смесу припремите тако што у једну кашичицу осушене коре поморанџе додате две кашичице брашна од леблебија и кашичицу млека. Нанесите маску на лице и исперите након петнаест минута. Лимунска киселина и витамин Ц, који су богати кором поморанџе, чисте, пилингирају и учвршћују кожу.
- Маска од лубенице и краставца.Лубеница је корисна не само за губитак тежине. Велика количина ликопена у лубеници помаже у борби против знакова старења, укључујући боре. Припремите маску за лице тако што ћете помешати рендани краставац, сецкану лубеницу и неколико капи лимуновог сока. Нанесите маску на лице, након неког времена је исперите водом на собној температури. Масни сјај ће нестати са коже, а она ће заблистати од здравља.
- Банана пире.Банане могу помоћи у борби против избијања коже. Ово воће је веома богато витамином Ц и витамином Б6, који помажу у одржавању еластичности и чврстоће коже. Згњечите једну банану средње величине, додајте око две кашичице меда и неколико капи маслиновог уља. Помешајте састојке и добијену маску нанесите на лице. Исперите након двадесетак минута и видећете да вам је кожа видно глаткија, чвршћа и блиставија.
- Парадајз- извори антиоксиданата. Дајте својој кожи пристојну дозу антиоксиданата наношењем парадајза изнутра и споља. Комбинујте три кашике сока од парадајза и кашику лимуновог сока. Додајте две кашике креме. Припремите глатку пасту од ових састојака. Нанесите на лице кружним покретима, оставите да делује петнаест минута и исперите. Парадајз садржи ликопен, који подмлађује кожу и чини је чвршћом. Такође имају адстрингентна својства која кожи дају свежину.
- Пилинг са овсеним пахуљицама.Овсена каша је богата антиинфламаторним и антихистаминским својствима. Овсена каша освјетљава кожу и бори се против акни, а такође је корисна за влажење коже. Направите пасту тако што ћете помешати кашику овсене каше са мало воде. Додајте кашичицу меда, промешајте, нанесите на лице и исперите након двадесет минута. Сапонини који се налазе у овсеним пахуљицама чисте кожу, остављајући је свежом и живом. Ово је још један одличан лек за подмлађивање коже.
- Хидратантни јогурт.Домаћи јогурт може учинити чуда за вашу кожу. Млечна киселина коју садржи је природно средство за чишћење, пилинг и хидратантна крема. Припремите маску тако што ћете помешати две кашичице јогурта, четвртину кашичице куркуме у праху и две кашичице брашна од леблебија. Очистите лице, нанесите маску на њега и након петнаест минута исперите хладном водом. Ова маска за лице природно чисти кожу и чини је чвршћом, остављајући кожу младалачком и освеженом.
- Хидратантно млеко у праху.Млеко у праху се може користити за подмлађивање коже. Припремите глатку пасту тако што ћете помешати кашичицу млека у праху, кашичицу меда, кашичицу лимуновог сока и пола кашичице бадемовог уља. Оставите смешу на лицу петнаест минута, а затим исперите хладном водом. Млеко чисти кожу, лимун је затеже, а бадемово уље и мед хидрирају кожу. Другим речима, овај кућни лек морате испробати за тренутно подмлађивање коже.
- Маска за јаја.Јаја се могу користити за засићење коже протеинима. Припремите глатку пасту тако што ћете помешати једно беланце и две кашичице лековите зелене глине. Помоћу четке нанесите смешу на лице одоздо према горе. Пустите да се потпуно осуши. Темељно исперите водом собне температуре, а затим нанесите хидратантну крему на кожу. Јаје пружа лифтинг лица, сужава поре и храни кожу.
Шта још можете учинити да подмладите кожу код куће?
- Уравнотежено се храните. Изаберите уравнотежену исхрану богату поврћем и воћем. Користите поморанџе као ужину. Укључите у своју исхрану намирнице богате омега 3 масним киселинама и добрим изворима протеина да бисте нахранили и поправили вашу кожу изнутра. Избегавајте хамбургере, помфрит, слатке грицкалице и сокове.
- Наспавати се. Препоручено трајање ноћног сна је осам сати. Ако не можете да спавате осам сати, обезбедите себи бар пет до шест сати дубоког сна. Да би ваша кожа била свежа, покушајте да одспавате десет минута током дана.
- Вежба редовно. Вежбање је предуслов за подмлађивање коже. Поред кардио тренинга и тренинга снаге, укључите и јогу у свој распоред. Што вам је боља циркулација, боље ће изгледати ваша кожа.
- Пити воду. Осам чаша (један и по литар) воде дневно је права количина ако желите меку, здраву, младалачку кожу. Зато не заборавите на воду.
Пре него што се окренете скупим кремама и лосионима против старења који су доступни у продавницама лепоте, испробајте ове кућне лекове за подмлађивање коже. Они су једноставни, практични, приступачни и веома ефикасни.